Retreatet begyndte med en åbningsmeditation og en præsentation af programmet og lærerne: Emil Noll, Emanuel Langghoff, Minodora Blomgren og Louise Skjoldan. Hovedtaler Advaita Stoian vil komme 3 dage senere.
Emil præsenterede nogle indledende forestillinger som grundlag for dette retreat: ”Sundhed er ikke fravær af sygdom … vi giver i dag al for meget opmærksomhed til sygdommen end vi gør til tilstanden af harmoni, hvor ingen sygdom er mulig …. Du behøver ikke fikse disharmoni – du skaber harmoni … hele det medicinske system i dag tjener på at vi bliver syge, men vores holdning bør ikke være at løbe væk fra sygdom, men i stedet at løbe hen imod harmoni”.
Faktisk er sundhed så meget mere end fravær af sygdom – det er en tilstand af dyb harmoni, rigelig energi, fuldstændig afslapning, overstrømmende glæde og inspiration. Og denne tilstand er vores fødselsret og vores naturlige tilstand. Det er den tilstand, vi sigter mod at opnå i dette retreat.
Middagen blev udarbejdet af et dedikeret team af frivillige og var både lækker og energigivende.
Efter middagen samledes deltagerne til en række isbrydende og hjerteåbnende øvelser, afsluttende med en delingscirkel over te – hvor hver delte hans/hendes dybe motiver for at komme til dette retreat.
Derefter i seng med forventninger til 2. dag af retreatet – en dag dedikeret til sundhed på det fysiske plan.