Selvfølgelig ønsker alle at være sunde. Men hvad gør vi ved det? Er det nok blot at spise hvad som helst, leve på samme måde, og når kroppen bliver syg bare gå til læge for at få det, der er gået i stykker, fixet?
Peter Mikkelsen, arrangør af Sund Livsstil messe, tænker ikke sådan: “Vores sundhed er vores eget ansvar – hver og en af os. Jeg startede denne messe for at sikre, at offentligheden er klar over alle de muligheder, de har for passe på deres helbred; at tilbyde et alternativ til den offentlige sygesikringsordning”.
For en halv snes år siden kunne man på denne messe finde en stor interesse for sund mad. Økologiske fødevarer og rå fødevarer var tendensen. Imidlertid er interessen ved at ændre sig, siger Peter: “i de seneste 5 år er der en bemærkelsesværdig ændring af opmærksomhed hen imod krop-sind paradigmet hvad angår helbred. Folk er ved at indse, at afslapning og en harmonisk følelsesmæssig og psykisk tilstand er meget vigtigt for sundhed. På denne messe fremmer vi også bevidstheden om dette spørgsmål, og vi udfordrer de besøgende til at gøre noget for at få sig til at føle sig bedre og gladere.
Det er derfor slet ikke overraskende at se flere og flere Yogaskoler og andre spirituelle centre blandt udstillerne i Sund Livsstil Messe. Natha Yogacenter er blandt de første af disse spirituelle centre – en velkendt udstiller på denne messe siden 2010. Længe før det blev en trend, har lærdommen om Yoga, som det undervises i på Natha, gjort opmærksom på, at den menneskelige struktur er sammensat af flere strukturer – fysisk, energetisk, følelsesmæssig, super mentalt og spirituelt. En disharmoni på ethvert niveau påvirker også andre – og så kan en syg tanke skabe en syg krop, så at sige.
Som Peter siger “Som samfund har vi bevæget os op ad niveauerne i Maslows behovspyramide, men vi opdager nu, at vi har forsømt nogle behov i de lavere niveauer i pyramiden – og vi er nødt til at passe bedre på vores kroppe, vores følelser, vores relationer osv. Derfor kan Yoga og Tantra skoler som Natha yde et vigtigt bidrag.”
Søren Gannik er ingeniør og yogalærer på Natha: “Der er en misforståelse om sundhed i dag – folk ser sundhed som fravær af sygdom. I virkeligheden er sundhed en tilstand af harmoni, som er helt naturlig. Det er kun, når vi mister harmonien, at sygdom dukker op. Folk forsøger at helbrede sygdommen – men jo mere du forsøger at bekæmpe den desto stærkere bliver den. I stedet bør vi sigte mod at opnå en dyb tilstand af harmoni – så vil sygdommen være en saga blot sammen med mange andre problemer. Kilden til harmoni, den helbredende kraft, er i os i vores hjerter. Det er bare et spørgsmål om at lære at finde og få adgang til den. Det er, hvad Natha har at tilbyde, hvad folk kan lære at gøre på vores kurser, hvilket er grunden til at Natha er her på denne messe.”
Nathas stand er let at genkende – det er den eneste stand, der har en stor pyramide indbygget. Pyramiden er en struktur, der fokuserer energien på en dyb gavnlig og harmoniserende måde. Forskere har bygget en lille pyramide i et træskelet og placeret en tallerken med frugter i den, og samtidig med placeret en anden tallerken lige ved siden af pyramiden, men ikke neden under den. Frugterne, der ikke var under pyramiden, rådnede i et normalt tempo, inden for få dage, mens frugterne under pyramiden forblev friske meget længere. På messen er mennesker inviteret til at meditere under pyramiden, og nyde godt af denne dybe nærende energetiske effekt” siger Søren.
Ines Honfi er yoga- og tantralærer i Natha samt en berømt maler. Jeg ser hende, mens hun mediterer under pyramiden hånd i hånd med en kvinde i 30’erne, en besøgende i standen. Efter meditationen taler de om deres oplevelser. Jeg venter tålmodigt, før jeg nærmer mig dem.
Ines: ”Til meditationen bruger jeg et stykke musik, der er valgt, fordi det vækker en dybt harmoniserende tilstand i ens væsen. Jeg forklarer den mediterende, hvordan hun skal fokusere og åbne op for denne tilstand og derefter meditere sammen med hende for at hjælpe hende til at føle denne tilstand så dybt som muligt. Nogle mennesker vælger at meditere på lykke, nogle på mod og nogle på kærlighed – disse er alle aspekter af vores indre harmoni, som alle sætter os i kontakt med en del af os selv.”
Jeg spurgte hende, hvordan hun har det med at guide en sådan meditation. “Det er meget tilfredsstillende. Jeg føler mig som en kanal ved bare at give til den person foran mig, og på samme tid opløfter det mig selv meget. Folk føler så meget ved blot 7 minutters meditation, og nogle er virkelig forvandlet af det.”
Jeg spurgte kvinden, der mediterede sammen med Ines, om hvordan hendes oplevelse var. Hun præsenterede sig selv som Katrina og sagde begejstret “vi mediterede på tilstanden for udvidelse af bevidstheden. Jeg følte mig meget velkommen og accepteret. Jeg følte mig åben og musikken gav mig følelsen af at være modig, at blive stærkere, forbundet med mig selv og nuet. Jeg følte energien cirkulere gennem hænderne i et kredsløb mellem Ines og mig. Jeg følte mig som om, jeg bare var i nuet.”
Tæt ved pyramiden stod der også hylder fyldt med bøger og DVD’er – alle med logoet fra Natha Publishing House. Vasilius fra Natha Publishing House stod ved bøgerne, dybt engageret og i intense diskussioner med de mange nysgerrige besøgende. “Vores mål her er at tilbyde de sundeste løsninger til folk. I vores tilfælde har vores bøger og DVD’er deres oprindelse i de ældste og mest sikre sunde løsninger, så enhver sand søgende person, der beskæftiger sig med selvudvikling, vil finde virkelig værdifuld spirituel information her.
“Hos mange åbensindede besøgende finder jeg ikke kun nysgerrighed, men endda en tilstand af undren. Mange mennesker er forbløffet over, at der kan være en systematisk tilgang til områder af menneskets liv som parforhold – men det er præcis, hvad der fås i bogen Kærlighedens vej af Gregorian Bivolaru eller DVD’en Unveiled Secrets of Polyamorous Relationships af Advaitananada. Denne kloge systematiske tilgang garanterer succes og den langvarige lykke. Så for mig er det en stor oplevelse og en udfordring at bringe disse produkter tættere til folks horisonter af forventning, fordi det er lige som at tale om mirakler, som få tror på, men de er nu tilgængelige for alle.”
Vasilius, en erfaren astrolog, tilbød også de besøgende på standen en astrologisk konsultation – gav dem nyttig vejledning i at finde harmoni og lykke i deres liv. “Tantrisk Astrologi byder på en enestående mulighed for at lære din sjæl at kende, og denne viden betyder samtidig, at sjælen vækkes, og fordi denne type astrologi primært fokuserer på, hvordan man vokser spirituelt og hvordan man kan bringe de højeste aspekter ind i ens hverdag, modtager folk det med stor indre stilhed og fordybelse.”
Skulle nogen føle sig træt eller sulten på messen, ville de helt sikkert have fundet vej til Øksnehallens cafeteria (mødestedet på messen), som i år overdrog hele området til Københavns vegetariske restaurant – Ambrosia s Have. Ambrosia ligger i Nathas bygning og dets personale består delvist af studerende på Natha. Selena Andersen, den ansvarlige koordinator for det hold af vegetariske kokke, forklarer, at da man lærer om værdien af vegetarisk kost på Nathas kurser, var det naturligt for hende at skabe et sted, der tilbyder vegetarer et sted at spise, og vil også bevise, at vegetarisk og sund mad også kan være yderst lækkert. Jeg finder Selena stående ved en dampende gryde med kartoffelsuppe, og sørger for, at alle retter og salater er friske og saftige.” Jeg ser det som en mission at udbrede den viden og den direkte oplevelse af de store fordele ved sund mad kombineret med et harmonisk spisemiljø, der er stimulerende og nærer alle sanser. I Ambrosia s Have ønsker vi at gøre folk mere bevidste om den rolle, som mad har og den måde, vi spiser på, for at fastholde sundheden. Den manglende viden om dette er en af de vigtigste årsager til sygdom i dag.”
Rundt omkring er der over et dusin borde, optaget af glade folk, der sidder og spiser. På hvert bord ser jeg et lille arrangement af grøntsager, der dekorerer bordet, med små sedler der påpeger de sundhedsmæssige fordele for hver grøntsag. Selena siger “Det er en stor glæde, at vi kunne være vært, bespise de besøgende på messen på denne måde, at give folk en pause og noget virkelig sundt og lækkert at spise. Jeg er meget taknemmelig for Peter og Øksnehallens personale, der inviterede os til at servere mad i messen – hvilket gør denne messe en mere komplet oplevelse for publikum”.